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怎样有助于长高?...

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-14 00:08
怎样才能有助于长高?.
最佳答案

充足的营养和正确的锻炼。

全部回答
多运动,多吃有营养的食物,肉类并不是有营养,多吃疏菜、水果
只要在长个的阶段,买点钙片饭后吃,平时多运动少傲夜,多吃含蛋白和钙多的食品蔬菜,多吃水果早晚一杯牛奶不要空腹喝。
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