我最近总是心烦意乱,做什么事总是走神,该怎么办

最近总是心烦意乱,上班也没劲,有度日如年的感觉,只要一坐就走神,脑袋一片空白,不过我近段时间什么事也没发生过

大脑潜意识的疲劳期.

凡是在这个阶段都觉得自己身边的事情都很无聊.

不想做任何事情,

寻找一些情绪放松法，让自己的放松一些。会好点

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 ............................

因为你心里始终放不下难以回避的事情。躲避不是办法，要勇敢去面对它！！！

生物周期的低谷期，不要把自己逼得太紧，自己调节下就好了。