颈椎不好可以不睡枕头吗

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-06 16:04

提问者网友：捧腹剧
2021-04-05 18:50

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-04-05 20:20

颈椎突出增生；要用枕头的，不用枕头睡觉会把在睡觉时把颈椎拉直破坏颈椎的生理曲线而加重病情。不能用传统类型的枕头。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症，另外反射区疗法效果也不错，祝早日康复

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1楼网友：逐風
2021-04-05 22:31

还是要睡枕头的！高度和肩膀一样就可以啦！不要高枕无忧，那是形容词，实际上是高枕有忧的！听我的不会错的！祝你一切顺安！

2楼网友：由着我着迷
2021-04-05 21:48

可以的，不过网上有卖专门对颈椎不好的人使用的枕头，听说效果不错，你可以去了解一下。

3楼网友：十年萤火照君眠
2021-04-05 21:36

还是睡吧，就是要选择适当的高度

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