怎么我会无缘无故地发怒？

怎么我发怒了都不知道什么原因？怎办？为什么？怎么凭什么看发怒是由于什么原因？

是不是心烦,或是你想得到别人的疼爱,或是你不想于那个人说话,或是你太在意那个人,根本的原因是你没有调节好自己的心情和思想,相信你有很强的自控能力!

楼主，你好，你可以先找下你为什么会生气会耍小性子的原因，看看原因出在哪里？如果是因为平时工作上的事情的话那你可以换个角度去考虑一下他，毕竟他是你的领导，他也有他的难处``如果是生活上的琐碎的事情，我劝你改一下吧``像你说的你老公是单位的领导，那平时上班的压力也不一定会小的，如果回到家还不能开开心心的时间久了会有忧郁症的，不过你老公能一直的忍让下去我还真佩服他的忍耐力``但是你要知道人的忍耐是有限度的，平时你会耍耍小性子他能忍让`那万一你触碰到了他的底线呢？长久的忍耐一旦爆发后果是很严重的，如果你真的爱他你就想办法去改变一下你这个不好的习惯，这样对你对他都好`` 以下是给你的几点解决办法： 1.欲望的追求少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 . 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 希望楼主满意！

也许因为那些日子比较心烦,也许你遇到了什么很难办的事情,也许你因为事情太多一时没有头绪对理,也许有什么很令你失望的事即将发生,也许因为太无聊,也许因为对任何事都没兴趣了. 也许因为某些事不顺心,也许因为对自己有些不满,也许是因为心情郁闷而又雪上加霜,等等,有很多的原因. 找出原因很简单,自己坐下来,把嘴闭上,从心里问问自己我到底在干什么,我这是怎么了,然后在脑海中把最近一两天发生的事或近几天发生的事都回想一遍找找原因,看看什么事影响到自己的心情了,这样很容易就可以找出来了. 怎么办的问题你只要可以找出问题就好解决,首先你要敢于承认问题的存在,不要为自己的错误找寻千条理由,要让自己静静的思考一下,如果不发怒怎么样才可以解决这个问题,慢慢想,直到想到办法为止,发怒并不能解决任何问题,只会越来越使你误入歧途,遇事,想办法就可以了,其它的就不要想了. 希望我的话可以帮你