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双腿做压腿动作左腿自动弯曲压不下去,如果让别人帮忙就会从小腿肚到臀部好像有根筋拉着很痛很痛,为什...

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-25 06:59
双腿做压腿动作左腿自动弯曲压不下去,如果让别人帮忙就会从小腿肚到臀部好像有根筋拉着很痛很痛,为什...
最佳答案
没关系,你不够软啦,多压压就软啦!
全部回答
应该是没关系的,可能是因为身体不软的原因,多拉拉韧带,我现在在练瑜伽,我去的第一天老师就说我身体特别软,练了五年的好几个人都还做不到我这个只上了一节课的人那么标准,如果你是学生,你也可以称刚好暑假两个月去练练瑜伽,挺好的,每天一点一滴坚持,你会发现变化真的很大。加油哦!
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