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晚上一般几点休息最好?

答案:5  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-02 14:24
晚上一般几点休息最好?
最佳答案
10点左右 最佳睡眠时期
全部回答
在晚上十一点前,因为在十一点到十二点间,是人一天新陈代谢最旺盛的时候…
十点半
九点之十点
9点
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