为什么我一上课就想睡觉呢……？

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解决时间 2021-05-05 02:44

为什么我一上课就想睡觉呢……？

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你要确立正确科学的人生观和人和价值观，端正生活态度，明白“少壮不努力，老大徒伤悲”的道理，培养学习兴趣，上课认真听课，有保证有足够的睡眠时间！丰富的营养！多吃水果青菜，平常要多运动锻炼身体，增强体质！做人要有志气和毅力和自信！

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晚上没睡好对学习兴趣不足吧

为什么我一上课就想睡觉呢……？....................................................

这种情况要先检查一下视力，看一看是否有弱视、散光之类的。再就是在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。每天运动距离保持在6--8公里，最好是散步或者慢跑，这叫补阳。

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

因为你睡眠不足，或者是太疲劳了

晚上睡眠不足

没兴趣听，当你喜欢你的任课老师时就不瞌睡了还能提高成绩心里也不空虚

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