学习和上网时间长眼睛很是的疲劳，两三天都不好受，怎么解决这个问题呀？
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-29 17:36
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-07-29 00:30
医学问题
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-07-29 01:35
学习和上网时间过长,容易引起视觉疲劳.严重的会造成眼睛红肿.包括坐姿不准还会引起颈椎病。
所以需要注意的是平时学习每一小时眼睛休息一会，每半小时，换一次坐姿；
用电脑每半小时眼睛休息和换坐姿；
每天做两次眼保健操，点缓解视觉疲劳的眼药水 ；
平时喝枸杞子泡茶，连枸杞子一起吃下去。明目效果很好。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-07-29 06:43
上网每隔一小时要休息20分钟缓解眼睛的疲劳、空隙可以听几首歌。
- 2楼网友：猎心人
- 2021-07-29 05:09
1、做一下眼保健操
2、适当减少时间
上网时间太长了
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-07-29 03:42
闭目养神十分钟
- 4楼网友：撞了怀
- 2021-07-29 02:50
做眼保健操的同时用润洁眼药水，这几天注意多休息，少上网，一周就好了。
- 5楼网友：逐風
- 2021-07-29 02:08
用眼滴水
- 6楼网友：雪起风沙痕
- 2021-07-29 01:40
隔半个小时闭上眼睛～做一下眼保健操～这样可以缓解疲劳
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