减压的好方法
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-30 08:44
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-04-30 00:36
减压有咩好好葛办法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-04-30 01:07
找个没有人的地方，放声的大喊大叫，疯狂的蹦蹦跳跳，尽情发挥，感觉到疲劳了轻松了，你的压力就排解发泄了。效果很好。
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-30 05:01
减压的好方法 是 自言自语，有很好的作用，心理医生比作用好 ，镜面前自言自语。
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-04-30 03:54
现在有很多的地方可以减压的，不过比较和最快的，就去登山，大叫一声，或者就去跑步
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-04-30 02:34
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ，
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
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