女人的体内寒气太重怎么办？

女人的体内寒气太重怎么办？

女人的体内寒气太重怎么办？....................................................................... 如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,可以用红参10克、阿胶10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。祝你健康

女人体内寒气太重，老咳嗽，痰也出不来怎么办？

如果就是有手脚冰冷的状态，说明你体质不是很好，心脏的泵血能力不强，导致血液循环不畅，血液在到达你的血管末梢的时候时间比较长，热量在路途中都散发了的原因，可以加强锻炼，在天气寒冷的时候多添加衣服，穿着舒适些的鞋子和手套，这样基本可以保持手脚的温度

每晚泡脚泡到身上发热出汗为好，多运动汗蒸刮痧，自己没事按摩按摩穴位，拔罐不建议，我朋友拔罐背上半年多了还是看的吓人