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在办公室能健美吗?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-07 22:26
如何锻炼,我有一个12的哑铃
最佳答案

当然可以!如果工作没有那么繁忙可以试试最简便的瑜伽

全部回答
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
那你得看在谁的办公室!
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