我在一个厂上班，今年20，我不太与人沟通，感觉所有人都在嘲笑我，打击我，我该怎么办，真心求助

我在一个厂上班，今年20，我不太与人沟通，感觉所有人都在嘲笑我，打击我，我该怎么办，真心求助

试着先跟身边最近的那个人打开心扉。。也许他们并不是在嘲笑你。只是觉得你近而远之呢??试着先改变一下自己。只要努力畅辅扳恍殖喝帮桶爆垃先和第一个人打开心扉。。加油。我相信你可以的。

你应该主动去和别人接触，对别人笑，别人也会对你笑。。。你不爱说话，别人就会以为你不好接触，当然就远离你了。同事有事你可以主动帮忙，多和他们说说话，聊聊天。当然，防人之心不可无，也不要过于相信别人。。。

那是你没有 自信心 ，其实你身上好多优点 ，自己没有发现而已，以前我也那样，把自信找回来，什么都有了，希望你能找回你自己的自信，，

进入到一个新的环境最主要的是，先要让自己融合到这个环境当中。和他人沟通是避免不了的，只有和他人多多沟通相互接触你才不会觉得自己会有多孤立！朋友都是靠自己交往的，希望我所说的能帮到你！

哦，你有没有试过主动去和 一个人交往啊？机会是自己争取的，你迈出第一步试试……

1、我们先开口说话的时候，第一句要有礼貌，第二句通常使用询问句，询问的内容通常容易让人回答，而且要询问回答结果是“是”的问题，连续三个是的回答可以消除人的第一抗拒点。 2、当沟通开始的时候我们要注意倾听，时不时的询问一下，这样会激发沟通者的说话欲望。 3、沟通要让人感觉被重视，说话的时候要注意关注沟通者。 4、最重要的是沟通的时候一定要用心。 5、说话的时候要保持微笑，这个很重要，但常常被忽视。俗话说：不打笑脸人。