半岁出婴儿怎么补锌和铁最好？

宝宝平时都是混合喂养的，喂他吃米粉糊。可最少吃甚至不吃，去量微量元素缺锌和铁，还贫血，医生开药喂宝宝他怕吃得连饭都不敢吃了。

宝宝自4－6个月开始就可以慢慢添加各种食物了，丰富的食物品种，合理的营养搭配，可以满足宝宝对各种营养素的需求。一般情况下，宝宝自出生后一个月就可以开始添加鱼肝油制剂，可以预防和纠正宝宝缺钙的现象。您可以给宝宝服用一些药物来补充，同时，还应该调整宝宝的饮食结构，多吃一些含钙量高的食物，如骨头汤、海产品、豆制品和保证每天在600ml左右的奶量。肝泥、鱼、蛋、肉、禽、全谷、豆等食物中含锌量也较高。 是要能适合宝宝咀嚼能力和吞咽能力的食物都可以给宝宝食用，但量要根据宝宝的具体情况而定，以防食用过多而出现消化不良的情况。

缺钙让宝宝每天吃ad鱼肝油，然后多晒太阳，不行就加点葡萄酸钙，注意跟奶分开吃。缺铁，可以通过吃蛋黄和动物内脏，鱼肉等补充，比如猪肝水，肝泥，鸭心水等。并且多喂点水果汁促进铁的吸收。锌其实广泛存在于动植物食物中，水果中苹果的含锌最高，可以多榨点苹果汁给宝宝喝。

补铁没见过 补锌可以喝哈药产的钙加锌没事