我是得了忧郁症吗

我平时感觉特自卑 。但我并不是长的不好看的人 。我总是羡慕别人 ，贬低自己。每次不开心 ，我就会很失落 ，即使是很小的一件事 。我也会觉得天塌下来 ，这件小事就会让我想起很多以前不开心的事 。加起来 ，我就会很失望 ，觉得自己活的很累，有时候甚至不想活 。但是又会因为开心的事一下烟消云散 。就连别人没有回我QQ信息 ，我都会讨厌那个人 ，认为他或她对我不尊重 ，对我有意见 。我觉得自己特难受 ，一点小事也生气 。还有我特别不喜欢交朋友，找个知心朋友要很挑剔 。其他的我基本不怎么理 。

找知心的朋友是没错的啦！但是总是羡慕别人就是你太不自信了。你我可以尝试做朋友吗？

上帝啊…你简直就是在说我…

你忧郁？鬼信！我不觉得…你甚至有些自大…而且，你只是想太多，要求太高…还有就是，一个人太容易胡思乱想了！

我不知道你现在是什么年龄阶段，生理和心理的。

但是不管什么阶段，从你上面说的看，你肯定处于以个不成熟的或者趋于成熟的路上，因为你太在乎别人，太爱惜自己。其实你应该学会换位，你是你朋友，你朋友是你，经常性的多去想想，不要主观臆断。人是可塑造的，不是定性的，所以其实一个人主管上的认识很大程度决定了自己的看法。如果自己真的对他或她有看法，何不去想象这个人的好的方面？

还有一个人出生是必然的。羡慕别人可以，贬低自己在一定时期也会发生，但是人是会慢慢去完善自己的至于不开心，你想啊，干什么可以让人一辈子都很顺？没有的，即使生活中没有，精神上呢？要学会客观的去看待，看待自己，看待他人。

时间久了，就会好点，或者你真的应该找一个知心的人去聊聊，经常性的，那样我想至少你自己会慢慢恢复。努力！