皮肤干燥缺乏什么元素？

皮肤干燥缺乏什么元素？

维生素E和A您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况：
1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。
2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。
5、经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

皮肤干燥跟肤质有关，你可能是干性皮肤到了冬天就会很紧绷，甚至会脱皮，要多注重补水，可以选择一些补水的产品，但千万不要跟保湿混为一谈，因为保湿只是在有水分的情况下起到一个锁水的功能。可以在晚上选择一些锁水的睡眠面膜，效果挺不错的，会极大的帮你改善皮肤干燥的现象

这个情况考虑是因为缺乏B族维生素导致的