中老年人在什么时间锻炼身体最佳？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-12 11:26
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-10-12 00:36
中老年人在什么时间锻炼身体最佳？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-10-12 01:28
最佳锻炼时间与年龄没有什么关系，一般下午4-6点是比较合适的，老年人锻炼有几个建议1是多做拉伸动作2是在家做比较安全3是需要坚持
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