什么方法可以驱除寂寞？

什么方法可以驱除寂寞？

寂寞最易滋生浮躁。从某种意义上讲，够耐得住寂寞就是成功。可实际上，
我们常常耐不住寂寞并被寂寞所伤。其实，在寂寞之时，只要我们找点事做，
我们就能轻易打败寂寞。寂寞对我们来说都不陌生，在我们无事可做时，寂寞就会如约而至.
１． 找点事做。当你全心投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，
再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。
２． 学会独处。独处是认识自己的最佳时机。
很多寂寞的人想用恋爱来解救自己，结果只能形成依赖关系，受伤害的风险更大。
你可以看书、听音乐、写作、弹琴等等，这样的独处很丰富，且很自在。
3.学会关心。关心自己，善待自己，像关心自己一样去关心他人，接受他人，
不要把每一个人都理想化。
4.多做运动。运动有益身心发展，会有效驱走郁闷忧伤，会令你身心舒畅，
充满活力并保持健康。
5.亲近家人。如果你的居所邻近父母、兄弟姐妹或其他亲戚的家时，切记要把握机会，
时常去看看。因为毕竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉，家人每每都会站在你的一边，
支持着你，别忘记要时常走访问候。
6.找找朋友。去找几个志趣相投的朋友，而将你的喜恶，感情与他们分享。
除此之外，你还可以早上起来精心打扮一番，上班途中试着对他人微笑；到超市看看有什么新装上
市，逛得意犹未尽时，到餐厅吃一顿美味佳肴；洗个热水澡，弄个美发型，去看一部浪漫喜剧片..
7． 回归自然。大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀抱里，心灵处以平静安稳、
和谐快乐。闲时在公园散步、缓步跑或踏单车，可驱走所有闷气，重新注入新的生命力量。
总之，你要找点事做。要摆脱寂寞，就要乐观地生活下去，就要耐得住寂寞。
耐得住寂寞不仅是成功的必备素质，也是一种品质，一种修养，一种境界。

看书

很简单嘛 睡觉