怎样才能静下心来可以专注学习吖?

我学习还凑合但总静不下心来.恋爱会阻碍学习吗怎样才能做到学习时静下心来什么都不想呢?

告诉自己：冷静！闭上你的眼睛，深呼吸，感受自己独处在幽暗深处！流水绵绵！此时感觉如何？

了解自己该干什么，

要知道，你恋爱，要负责人的，如果你现在能给她幸福，那你就恋爱吧 ，

如果不能给她幸福的生活，那就静下心来专心学习，为了将来，调整心态，

人最重要的是了解自己。

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把你正在想的那些心事都抛开，然后告诉自己，等我完成这点学习任务就去做。