失眠的人第二天清早还能跑步吗?

比如一晚上都没有睡，还能做这类的运动吗？

不太晓得，但是有一次在火车上打了一通宵扑克，第二天凌晨下车就去爬华山。nothing ~~

如果要锻炼就选散步更安全

我也不确定，还是看看专业人士怎么说。