一周中断锻炼会有太大影响吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-05 09:13
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-04 16:14
一周中断锻炼会有太大影响吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-03-04 16:24
7天体能开始下降，14天体能大量丢失
7天后恢复训练肌肉承受力要达到之前水准需要几天的适应性，重新出现初次锻炼的肌肉酸痛感，容易拉伤。
但是可以几天就快速恢复的，所以不用担心
7天后恢复训练肌肉承受力要达到之前水准需要几天的适应性，重新出现初次锻炼的肌肉酸痛感，容易拉伤。
但是可以几天就快速恢复的，所以不用担心
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-03-04 16:55
赤小豆 是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
试一下上面的方法如果没效果的话，你可以加qq 88594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！！
6
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯