怎么快速练出胸肌？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-04 10:12
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-01-03 23:59
怎么快速练出胸肌？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-01-04 01:18
- -· 身体肥胖的话，只能先减脂 不减脂的话出胸肌你都看不到 每天多做有氧，跑步，打篮球，少吃油腻的食物，把自己变成兔子 然后减脂成功后，多做俯卧撑！锻炼胸大肌 你那个器械叫 撅棍，能锻炼到臂力，对胸肌也有点帮助
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