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别人减肥肉很紧,我怎么越减越松呀,是瘦了,可肉也松了,是怎么回事呀?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-26 01:25
我很着急
最佳答案
减肥不能少吃、、健康的减肥、要配合适量的运动、、、、少吃在一定的时候可以减肥、可有时会反弹、、
全部回答
天天跑步,多运动,坚持最最重要,不能放弃,保存乐观的心情。 .................

没有搭配运动!

应该做些有氧运动不一定要很累但一定要出汗

可以慢跑,踢毽子,跳操,瑜伽

十分钟至二十分钟就行每天

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