怎样去除脸上的杂物

上小学时脸上非常白、什么东西都没有。现在上初二了，脸颊上总会有痘痘和痘印、在没有光照的情况下。什么都看不见。但只要有光。脸颊上就会很好多密密麻麻的小包、怎么办。问下、我现在还能恢复成原来的样子吗？谢了、、帮帮我、、

（希望大家帮我想一些简单的方法。去除脸颊上“杂物”、最好是有人用过的。确实有效的

就是青春期，证明你比较青春哈，长痘痘的话，还证明你是油性皮肤哈！！！

刺激性，辛辣的食物少吃，蔬菜水果，清淡的食物多吃点，多喝水！

至于有人推荐细磨砂的洗面奶，我建议不要天天用，一周用1、2次就可以了，天天用的话，那些磨砂小颗粒会把你的皮肤越磨越薄，到时候你的毛孔就会出来了，皮肤就不细腻了！！这个是我的亲身体验哈！！

你就用些控油祛痘或者抑痘的产品就可以了，秋冬季皮肤容易干燥，保湿的也可以用用！

青春期荷尔蒙分泌旺盛，出油较多，会起豆豆，

建议多喝水，洗面奶可选用细磨砂的，多吃水果，

如香蕉可排毒，少吃油炸，刺激性的食物，可以吃一些麦片体内脂肪。

不要经常熬夜上网，屏幕辐射会让皮肤变差。

护肤品不要经常换品牌，皮肤会不适应，建议找到适合自己的，

额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ 医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！

参考网站： http://www.jiuyequ.com