心中的困扰该如何解决

如果一个人背叛了你你该如何做

按自伤神，无助。然后又回到自己的轨道上，自己原来做什么现在还做什么。尽量忘了呗

拳击可是高风险的运动,佩服你的选择. 首先建议你去医院检查一下,看看是不是有什么肿块之类的，就是有也要祝贺你，早发现早治疗早痊愈. 如果没有首先就要祝贺你,身体健康,再说点个人意见.我认为你对第一次只是有痛苦的印象,是第二次让你产生了惧怕.初生牛犊不怕虎.就象小孩学走路,摔倒爬起来再走,也许还有n次摔倒但最终会学会走路的,你看到过没有生理问题不会走路的人吗?!主要还是有人从旁搀扶鼓励的结果.找个医生做一下心理辅导吧.你会闯过去的,怕不是问题,不去面对问题、解决问题才可怕. 就算不能再打拳了也没什么，你还可以有更多心愿理想、更广阔的天空，把拳击作为特长和爱好也不错。我以前打排球，我特喜欢可家长反对没办法，不过它给了我超出一般人的身高，我到现在都特自豪。 预祝全运会拿到好成绩，顺利完成自己的心愿，实现自己的理想。

你说的背叛可能是爱情方面，恋人或者爱人。

第一，要了解对方背叛你的原因。有可能是对方想要的你给不了，或者是你所给你对方未曾是一种满足心理。是不是你做错了让对方无法原谅而背叛你。

第二，看是否还有原谅对方的可能性。对方是否意识到错，悔改回到你的身边。

第三，没有和好的必要，就应该学会放弃。

朋友，不要困扰！这是上天对你的考验的时候来啦！

第一，根本不值得为背叛你的人花时间去想，因为你还有很多的东西要等你去完成，何况，你应该高兴，他早背叛你，对你来说越好，不再影响你！想象一下，从你身上又去掉一个垃圾，应该高兴！

第二，请相信天理循环，背叛你的人会有他的因果报应！