感到忧伤的时候应该怎么办？

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-01 13:46

提问者网友：像風在裏
2021-05-01 00:39

。。。

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-05-01 01:44

调整心态！一生之中不可能天天开心,曾经满足,但也有失落,曾经快乐,但也有忧伤,任何时候都保持一个平常心,生气时退一步海阔天空. ~
明天太阳照常升起~！~
好心情度过一天坏心情也是度过一天为什么不能开开心心度过每一天呢
很多烦恼只是暂时的说不定明天你就忘记了

生活是美好的没有必要老是停留在痛苦的回忆中~

在心情不好的时候听听歌放松一下或者找朋友聊天倾诉一下要不然去找一个清净的地方慢慢的体会大自然那种静态美

人生要是那么顺利就不叫人生了

人生是丰富多彩的今天悲伤明天开心今天坏事情明天好事情

人生就好像天气== 阴天下雨雨过天晴出彩虹

不要再烦恼了开开心心的面对没一天

祝你天天开心事事顺利 .

全部回答

1楼网友：我住北渡口
2021-05-01 02:49

你傻笑就可以了

2楼网友：孤独的牧羊人
2021-05-01 02:42

没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，烦恼和烦躁的时候，可以考虑以下建议去放松和发泄：

1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！

2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！

3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。

4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。

5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。

6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！(*^__^*)

3楼网友：酒者煙囻
2021-05-01 02:01

感到忧伤的时候你可以去看蓝天白云，看着他们你会忘记一切事物，或者去回忆自己小时候快乐的事情等等

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