哪些因素会导致胸部缩水？

哪些因素会导致胸部缩水？

影响胸部大小的论调层出不穷，有说是因为基因，也有说是因为你的胖瘦程度，还有说是因为内衣的穿着。。。。。。那到底影响胸部大小的主要因素是什么呢？ 下面就让我们客观的来看看对于这个命题的不同论点。

一、基因决定一切？
基因并不能完全决定胸部大小，因为基因决定的是乳房的基本性状，乳房的后天发育情况是基因影响不了的。
但在别人说你胸小的时候，最好的回击是“一切都是基因的错” V5

二、发育期饮食不当？
发育期营养不良确实会影响乳房的丰满程度，但我们也经常会见到很多吃的很好的，饮食均衡的女性照样胸部偏小，所以我们只能说饮食也只是影响胸部大小的一小部分原因。
这里，对迷信丰胸食谱的MM们说一句，均衡的饮食能促进胸部的健康发育，但木瓜牛奶、花生猪蹄等丰胸食谱，听说不如每天按摩来得靠谱。

三、发育期减肥会减掉胸部？
胸部的主要组成部分是乳腺组织和脂肪，减肥就会减掉脂肪，所以这个时期减肥就相当于减胸。所以，MM们，微胖是最好的身材，为了罩杯，不必执着于再瘦一点 再瘦一点哦。。。

四、熬夜太久会变小？
睡眠不足会变胖，所以女生经常熬夜会“心宽体胖” 哦。同时，生活作息习惯会影响新陈代谢，导致体内激素失衡（也就是我们平常讲的内分泌失调），胸部也会面临脂肪堆积或流失的情况，所以经常熬夜会影响胸部大小哦，夜猫子的MM注意了。

五、激素的分泌状况影响胸部大小？
我们经常会听说含激素类产品（食品），会使儿童的各项性征发育提前。这一类的激素，服用过多会产生诸多副作用，如肥胖，免疫力低下，骨质疏松等等。。但我们这里讲的激素，是指雌激素、胰岛素等能促进胸部发育的激素分泌，而这些激素的分泌又受日常生活习惯的影响，所以要想胸型美观，一定要均衡饮食，正常作息,还有多运动哦（这也印证了上面所讲的第二点和第四点。）

六、内衣过紧影响胸部大小？
像前面所说的，胸部主要有乳腺组织和脂肪组成，但脂肪是游离的，所以长期穿过紧的、尺寸不合适的内衣，会把胸部部分的脂肪切割出去，从而使胸部分层，导致胸部的分量变小（就像经常穿过紧的裤腰的童鞋会发现，裤腰那一圈会比较小，但裤腰上下部分却会有较厚的脂肪堆积，这其实跟穿内衣是一个道理）

不良的生活习惯导致平胸的占绝大多数

这里不包括遗传的因素

第一条：不正确的胸罩购买及穿戴。 很多mm都说自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是，很多胸小的mm的mimi，很大原因是自己从来不注意自己内衣！很多mm为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试，这样的mm占平胸mm的绝大多数。其实，合适的内衣是丰胸的第一步，如果没有这个，一切都是空谈。 在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多mm调整后都能增加一两个杯，穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上，的多余都肉都塞进罩杯里。很多a杯的mm，就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉，最后越来越小，丰胸的东东用了没效，是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。 第二条：蛋白质摄取不足 这个显而易见，很多mm减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有mm说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水，每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入。 第三：运动伤害 很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别提示，现代社会压力太大，要经常性的进行心理咨询：别小看心理健康。跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部。 第四：错误按摩 很多mm很注意按摩这一环。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多mm就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合按摩霜或是橄榄油。 第五：月经不调 月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的mm一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功，很多mm都是拼命的去想各样的办法但是却不知道有病不治。

以前我过度节食减肥和工作压力大的时候就出现胸部急速缩水的现象

希望可以帮到您