红豆薏仁粉怎么吃瘦身

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-03 23:09

提问者网友：萌卜娃娃
2021-02-03 06:28

红豆薏仁粉怎么吃瘦身

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-02-03 07:56

你好，减肥的方法：
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！
请采纳一下吧！~

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1楼网友：春色三分
2021-02-03 11:13

吃甚麼也没用，最好做运动，一天瘦2斤

2楼网友：千杯敬自由
2021-02-03 10:29

想减肥的找我哦如果只是吃食物的话效果不大

3楼网友：七十二街
2021-02-03 08:59

每天早晚各冲泡一杯食用，尤其是肚子饿前半小时吃下冲泡好的红豆薏仁粉其中素颐堂就是这样食用时用85度水冲泡即可可以冰镇之后饮用

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