分手一年了，我还是放不下他，我该怎么办？

就好想和他聊天，跟他说我好想他！删除了他的QQ我又会想加回来的！找新的男友又没有适合的！不敢乱来！该做的都做过了，我真的不知道该怎么办…我该怎么办呢？谁可以帮下我？

如果.这爱情不属于你,那么,请你放开你的手.爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手。放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手了才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是人各天涯。勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻地叹一口气，祝福TA今后幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。幸福的感觉也许只能刹那，刹那过后，是一个人的精彩

天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求， 勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐 和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中， 只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边， 不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情. 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

呵呵 ，从心里忘掉一个人是很难的， 既然忘不掉，那为什么要忘啊？ 呵呵 ，一切随缘吧~~

要学会放弃

如果是你和他提出的分手，这样比较好办啊！你可以告诉他你的想法，如果他爱你他会回到你身边的，如果他不爱你，那么你也就不用再去想了，不爱你的人就不值得你这样的去思念。