冬虫夏草保健用，泡水的话用量是多少？

冬虫夏草保健用，泡水的话用量是多少？

3-5根就可以啊，我在家天天泡虫草。泡水量是一个马克杯就可以啦

泡水喝会有少部分没得吸收的，推荐还是炖鸡或炖肉骨比较好。

冬虫夏草与野生人参、鹿茸合称为中药宝库“三大宝”。冬虫夏草为虫体和植物奇特的复合体，起味甘，性温，益肺肾，补精髓，可止血化痰，用它入药可对人体起到滋养强壮、舒缓神经、增强免疫和调整血压等作用。《本草纲目拾遗》说它能“补精益髓”，《本草从新》把它的功效归纳为补肺、益肾、止血、化痰和治疗虚劳咳嗽。 冬虫夏草的服用方法有多种多样，可到医院研末制成胶囊吞服，每天3次，1次1-2粒，或入丸散。也可浸酒、水煎或配合其他药物一起服用。 有人在对肺痨咯血进行治疗时，常用冬虫夏草5-20枚放在鸡或鸭的腹腔一起炖熟后，除去冬虫夏草吃肉喝汤。 病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用冬虫夏草6-9克与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。 对于阳虚的患者，用冬虫夏草10克与红枣或桂圆10枚一起熬粥，治疗效果比较明显。冬虫夏草浸酒常服，对于肾虚、腰膝酸痛和神经衰弱有很好的治疗效果。

一次用量2-5克就很好，尽量少，多了不补，费钱。