冬天晚上剧烈运动后再去跑步,小腿会抽筋!这种情况都是最近才有的,已经有好几次了!这是怎么回事呢?运动太剧烈了吗?
每次晚上出去打球,打一会球去围着足球场冲一圈再继续打球,要么就是一会打球一会就傍着篮球柱倒立----------
差不多一个小时过后吧,再认认真真去跑步的时候,小腿肌肉就会抽筋!难受啊!
怎么回事啊!
剧烈运动后,小腿肌肉就会抽筋?好机次了???
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-27 14:37
- 提问者网友：留有余香
- 2021-04-26 19:50
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-04-26 20:04
剧烈运动小腿缺氧分汾乳酸过多祚制可以揉一揉
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-04-26 23:53
学生打足球的时候``有很多球员都是在下半场时候容易抽筋.
是肌肉疲劳过度了``容易抽筋``冬天是高发时段```夏天就会好多了`别担心
中场休息的时候可以做几组肌肉拉伸的动作和敲打,可以放松肌肉``不至过度疲劳导致抽筋`
- 2楼网友：动情书生
- 2021-04-26 22:28
你不喜欢吃香蕉吧香蕉中的电解质对治疗抽筋有帮助
- 3楼网友：玩家
- 2021-04-26 22:16
缺钙
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-26 21:52
用温水热敷，然后用凉水冷敷，
- 5楼网友：一秋
- 2021-04-26 21:07
没有做热身运动。
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