经常晚上要两三点才睡得着怎么办
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-30 16:01
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-03-30 10:51
经常晚上要两三点才睡得着怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-03-30 12:12
多做运动，让自已疲劳，吃点安神补脑的口服液
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-03-30 15:26
不要玩手机，强迫自己早点睡
- 2楼网友：十鸦
- 2021-03-30 13:58
生物钟没调节好 白天是不是太空虚 建议找事情充实自己晚上就容易入眠
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-03-30 13:22
运动，和平心态
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