膳食纤维的副作用有哪些呢？
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解决时间 2021-10-17 20:40
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-17 00:44
膳食纤维的副作用有哪些呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-10-17 01:05
过多的摄食膳食纤维会致腹部不适，如增加肠蠕动和增加产气量，影响其他营养素如蛋白质的消化和钙、铁的吸收。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-10-17 02:01
天然膳食纤维片可以明显增加大大便的体积，使大便变软，同时促进肠道蠕动，诱导肠道中有益菌群的繁殖，减少致癌物的产生，预防结肠癌和直肠癌的发生，没有副作用的
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