有这几个特征的人，真的会活的比较久

有这几个特征的人，真的会活的比较久

更年期后腹部平坦
美国的一项科学研究证实，更年期之后，腹部平坦的女性面临的死亡风险，比常人低20%。其实在任何一个年龄段，肥胖者面临的死亡风险都是很高的，但是在年老之后这种风险仍旧会不断增加。所以，想要活得更久一些，还是要注重体重的管理。
适合老年人减重的方式有很多，比如爬山、打太极拳、散步等，人在年老之后肌肉会开始消失，体重会减少很多，这时候再多注重饮食，尽量吃清淡的食物，就会更加健康。