孕妇哪些东西不能吃

其实在怀孕期间什么都可以吃一点，除了活血的，滑胎作用的，如：意米，平时查的活络油之类的，其它都可以吃一点，什么不过量都不会对BB造成伤害。

坚果类可以当零食吃，还有红枣、花生、核桃、蛋是每天必备的，奇异果也不错，营养丰富。

汤方面，多煲鱼汤，用黄豆来煲，有很多胎儿需要的营养。

煲骨汤时要放一点醋，可以将钙溶化到汤里。

在怀孕期间节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变小动脉痉挛，会引起组织内水盐潴留，从而造成水肿。食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压综合症状。尤其在怀孕中.后期.食物要尽量清淡。偶尔少食腌菜、泡菜是可以的。不可过多吃对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。不要大量饮用咖啡、浓茶和可乐型饮料。在怀孕期间最好食用各种天然食品，不要长期经常食用人造食品：点心、罐头等。怀孕后期过凉或辛辣食物少食。

怀孕并不是疾病，没有硬性的规定该吃什么，不该吃什么。常规情况下，多吃些新鲜蔬菜、鱼、水果等食物，少吃油腻荤腥和不易消化的食物，富于刺激性的食物（象浓茶、酒、咖喱、辣椒等）尽量少吃或不吃。。

辣的 过时的东西