下列饮食习惯中，对人体健康不利的是AA. 不吃早餐、中午多吃B. 食物多样、讲究搭配C. 清淡少盐、限量饮酒D. 每天吃奶类、豆类及其制品

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解决时间 2021-02-16 07:57

提问者网友：回忆在搜索
2021-02-15 08:27

下列饮食习惯中，对人体健康不利的是A
A. 不吃早餐、中午多吃
B. 食物多样、讲究搭配
C. 清淡少盐、限量饮酒
D. 每天吃奶类、豆类及其制品

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-02-15 09:16

(答案→)A. 不吃早餐、中午多吃B. 食物多样、讲究搭配C. 清淡少盐、限量饮酒D. 每天吃奶类、豆类及其制品解析：合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．食物多样、讲究荤素搭配，清淡少盐，并限量饮酒，每天吃奶类、豆类及其制品，以提高丰富的蛋白质，满足生长的需要．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．可见A符合题意．故选：A

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1楼网友：纵马山川剑自提
2021-02-15 09:33

感谢回答，我学习了

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