产后便秘吃什么最有效
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解决时间 2021-02-01 02:47
- 提问者网友:贪了杯
- 2021-01-31 10:58
产后便秘吃什么最有效
最佳答案
- 五星知识达人网友:鸠书
- 2021-01-31 11:11
问题一:产妇便秘吃什么最有效 产妇便秘吃什么最有效
治疗便秘方法:1、喝一两口不加水的蜂蜜;2、一顿饭用几个老玉米吃饱,不吃别的。
告别便秘:先吃少油素食一星期,不吃肉食和油炸食品,多吃红薯、南瓜、老玉米。如果不再便秘的话,肉食就可以试着吃,鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种,就会发现吃什么肉食便秘。今后当吃这些引起便秘的食物时,同时喝一两口不加水的蜂蜜,就不存在便秘了。问题二:坐月子便秘吃什么好 月子期间不能吃凉水果,要做成热的吃哦。可以喝点蜂蜜水,平时多吃蔬菜水果小米粥,肉类不好消化的东西少吃点问题三:产后便秘吃什么排便快 女性在产后一定要注意营养饮食的均衡,这样能够让产后便秘产生的几率小一些,但是大家知道产后便秘吃什么好吗?许多食物的功效其实比药物的功效更多,更安全,下面就来为大家介绍产后便秘吃什么好,女性朋友们为了自己的身体健康快快行动起来吧!
1、番薯
多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。
2、芝麻
能润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。选用古时《医镜》中桑麻丸方,以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末,蜂蜜调和为丸,日服12~15克,1月而愈。
3、阿胶
能滋阴补血润肠,适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍:“治老人虚人大便秘涩,阿胶二钱,连根葱白三片,蜜二匙,水煎,去葱,人阿胶、蜜溶开,食前温服。”此法对产后虚弱,大便秘涩者亦宜。问题四:产后便秘吃什么好 可以每天早上起来空腹喝一杯白开水,再来几根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或者是温的,或者将香蕉切成小段,放在米汤里,热了再吃。这一方法效果还是很显著的。还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜,效果也还是可以的。问题五:产后一直便秘吃什么可以彻底治疗 可能是因为生产导致身体虚弱,气虚血亏,肠道干燥,津液不足引起。建议服用中成药调理,推荐首荟。
治疗便秘方法:1、喝一两口不加水的蜂蜜;2、一顿饭用几个老玉米吃饱,不吃别的。
告别便秘:先吃少油素食一星期,不吃肉食和油炸食品,多吃红薯、南瓜、老玉米。如果不再便秘的话,肉食就可以试着吃,鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种,就会发现吃什么肉食便秘。今后当吃这些引起便秘的食物时,同时喝一两口不加水的蜂蜜,就不存在便秘了。问题二:坐月子便秘吃什么好 月子期间不能吃凉水果,要做成热的吃哦。可以喝点蜂蜜水,平时多吃蔬菜水果小米粥,肉类不好消化的东西少吃点问题三:产后便秘吃什么排便快 女性在产后一定要注意营养饮食的均衡,这样能够让产后便秘产生的几率小一些,但是大家知道产后便秘吃什么好吗?许多食物的功效其实比药物的功效更多,更安全,下面就来为大家介绍产后便秘吃什么好,女性朋友们为了自己的身体健康快快行动起来吧!
1、番薯
多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。
2、芝麻
能润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。选用古时《医镜》中桑麻丸方,以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末,蜂蜜调和为丸,日服12~15克,1月而愈。
3、阿胶
能滋阴补血润肠,适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍:“治老人虚人大便秘涩,阿胶二钱,连根葱白三片,蜜二匙,水煎,去葱,人阿胶、蜜溶开,食前温服。”此法对产后虚弱,大便秘涩者亦宜。问题四:产后便秘吃什么好 可以每天早上起来空腹喝一杯白开水,再来几根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或者是温的,或者将香蕉切成小段,放在米汤里,热了再吃。这一方法效果还是很显著的。还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜,效果也还是可以的。问题五:产后一直便秘吃什么可以彻底治疗 可能是因为生产导致身体虚弱,气虚血亏,肠道干燥,津液不足引起。建议服用中成药调理,推荐首荟。
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