［日常失眠］大家失眠都是因为什么
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-30 09:29
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-03-30 03:24
［日常失眠］大家失眠都是因为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-03-30 03:51
失眠是心理压力过大，学习氛围紧张，身体不适等原因造成的。打太极、练瑜伽、跳舞都是很不错的温和运动，运动后会增加人的疲倦感，洗个热水澡，然后喝（（（梦香安茶）。
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