经期吃黑巧克力好么？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 20:53
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-10-13 03:35
经期吃黑巧克力好么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-10-13 03:57
不好。巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
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