这些HIIT 动作可以减肥减脂吗？ 第一组、15个立卧撑 第二组、50个深蹲 第三组、45秒平板支
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-04 04:19
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-04-03 12:36
这些HIIT 动作可以减肥减脂吗？ 第一组、15个立卧撑 第二组、50个深蹲 第三组、45秒平板支
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-04-03 13:10
不用这么多的
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-03 14:42
这么多
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-04-03 13:25
我健身阶段三用我的方法来，那么多反而浪费时间追答需要采取高效的就练平板支撑 俯卧撑 深蹲这三个是典型，也是很快见效的，尤其是平板支撑差不多七天吧，减掉肚子上的人很快对了还有立卧撑好是好但我尝试过后感觉还是在俯卧撑后做效果特别好
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯
| 正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的 |
| 阴历怎么看 ？ |