具体该怎么做

具体该怎么做

深表同情，你这种性格有可能是遗传，不用太自责。
我的经验是一切顺其自然，不管发生什么事情，先不要怕，先弄清楚，少说多坐，过度担心是解决不了任何问题的，如果怀疑什么就想办法去证实，而不是疑神疑鬼。