打嗝总想深呼吸,总想打瞌睡打不出来是怎么会事儿

打嗝总想深呼吸,总想打瞌睡打不出来是怎么会事儿

什麽是打嗝？医学上称打嗝为“呃逆”.如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生.
为什么会打嗝呢？在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开.和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应.当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝.
连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起.还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆，特别值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性嗝逆，常常提示预后不良.
一般说来，打嗝可以自行消失，如不消失，可用以下方法来解除。
1．吃一匙粉末状的白糖。
2．将一小张软纸搓成细捻，伸入鼻孔轻轻捻转，刺激鼻粘膜打个喷嚏，可使打嗝停止。闻一下胡椒粉，也有同样的效果。
3．喝热水或深吸一口气，憋气片刻，再用力呼出，可使打嗝中止。
4．用中等大的信封或塑料袋，面对袋内呼吸2~3分钟，可以使血液中二氧化碳增多而抑制打嗝。采用此活要注意安全，要有其他人在旁边才能采用。

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