为什么哺乳期妈妈会掉头发

为什么哺乳期妈妈会掉头发

产后脱发常发生在产后2～7个月之间，其原因，大致与以下四个方面的因素有关
1、激素水平的变化：雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快
2、精神因素的刺激：孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因
3、营养供应失衡：由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充
4、对头发护理不当：有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加

产后的掉发大多数跟身体气血虚弱有关，还有激素水平的改变，情绪不好都会导致脱发，以下建议：
（a）饮食上注意营养，不要为了产后减肥而节食，这样会加快头发的掉落；
（b）保持心情放松，产后脱发过后大多都能再恢复，不用太焦虑；
（c）注意睡眠，哺乳期对于体力是很大的考验，要保持充足的睡眠；
掉发多的话建议外用缮丝缘丝木精华液，每天两次，坚持用头发就能再长出来。

产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。

1、激素水平的变化：雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。

2、精神因素的刺激：孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。

3、营养供应失衡：由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

4、对头发护理不当：有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

产后的掉发大多数跟身体气血虚弱有关，还有激素水平的改变，情绪不好都会导致脱发，以下建议：
（a）饮食上注意营养，不要为了产后减肥而节食，这样会加快头发的掉落；
（b）保持心情放松，产后脱发过后大多都能再恢复，不用太焦虑；
（c）注意睡眠，哺乳期对于体力是很大的考验，要保持充足的睡眠；
掉发多的话建议外用缮丝缘丝木精华液，每天两次，坚持用头发就能再长出来。