为什么吃饭要细嚼慢咽,为什么细嚼慢咽可以减肥
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-20 18:10
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-04-19 21:51
为什么吃饭要细嚼慢咽,为什么细嚼慢咽可以减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-04-19 23:12
细嚼慢咽理论是延长吃饭进食的时间，让嘴在最长的时候进行循环运动，从而促进饱腹感，相对的吃的就少，而且可以帮助胃对食物的消化，有利于吸收，并不是说你细嚼慢咽吃很多可以减肥那是不对的，你狼吞虎咽和细嚼慢咽吃一样很多的东西都是一样的
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