睡觉的时候总是会突然惊醒是怎么回事

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-18 06:24

提问者网友：你给我的爱
2021-11-17 09:08

睡觉的时候总是会突然惊醒是怎么回事

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-11-17 10:22

针对这个问题，中大最近进行一项号称有史以来最大型的调查，共访问了一万多名市民，初步结果显示，夜间经常及有时会难以入睡的有一成八；一成四睡觉时会突然惊醒；一成一则会早醒；长期失眠的人占百分之八。

调查初步发现，突然惊醒人以女性较多，长期失眠的比率较预期高。他们失眠的原因主要包括生活压力大、性格上责任心强以及倾向完美主义者的人较容易失眠。

因为情绪问题导致失眠的人士有日渐增多的趋势，相信是因为现代人生活繁忙，经济负担沉重所致，而要根治这类失眠最好的办法，是必须让失眠者解除心理上的负担，而服食药物只有辅助性质，长期使用对身体会带来不良影响。

虽然目前医学界仍未就睡眠突然惊醒作出定论，但长期如此的人士有苦自知，他们的眼神看起来了无生气、精神状态涣散，这些症状不但会使人情绪较容易陷入不稳定，长期来说，对人体的各项机能都会带来负面影响。

成因相当多且复杂，而因精神压力沉重而突然惊醒的人士，应及早求医。

全部回答

1楼网友：野慌
2021-11-17 13:22

梦见凤姐了，

2楼网友：轻雾山林
2021-11-17 12:18

因为胆小- -

3楼网友：蓝房子
2021-11-17 11:21

针对这个问题，中大最近进行一项号称有史以来最大型的调查，

4楼网友：忘川信使
2021-11-17 10:31

为了大脑和身体里的每个神经细胞的休息而睡觉

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