我走路一直弯着腰，身体往前趴的感觉，怎么改正。但自己感觉还可以，看镜子真的是探探着头，弯着腰，怎么

我走路一直弯着腰，身体往前趴的感觉，怎么改正。但自己感觉还可以，看镜子真的是探探着头，弯着腰，怎么

背背佳那样的可以，就是又重又贵又难受，当初我也是这样有点驼，其实很简单，尼龙纤维绳几块钱一大卷的那种，三根做成和妹子们穿的胸罩一样的东西，横向一圈，纵向连上去两圈套肩膀，打个死结就行，戴的时候从头套下去。不用太紧，只要驼了感觉得到有绳子拉住提醒自己就行了。成本几分钱。每天除了睡觉洗澡都戴着十几小时，反正重量极轻。
坚持两个星期就有改善，在巩固两个月形成习惯就好了。当然绳子作用只是提醒，你自己要有改良的决心和毅力，有时候心情不好还被绳子拉到了是很烦躁很不舒服，坚持就好。不然这么细的绳子你自己要驼下去它是拉不住的，只有自己挺胸。

学跳交际舞

你没有自信，做人做事都不自信，自信强了自然抬头挺胸。追问怎么自信？追答，，，很多啊，比如你赚了很多钱，那么你跟朋友相处时候是不是非常自信。我感觉钱是自信的根源问题

lian

抬起头来走

我也是这样， 大多数有思考的人都习惯这样，有的是遗传 。 你可以试着改变过来 ：走路时挺胸抬头，有自信，正视前方。 刚开始可能会有些不习惯，坚持下去就好了 根本不需要背背佳，不管用的 ，关键是靠自己的意志力。 望采纳谢谢

背背佳，要么穿一些能调整的东西追问我有买的背背佳，需要天天穿还是…我买了一直没穿，感觉穿着很不舒服追答天天穿直到改回来为止简单就是让你养成有没有背背佳都能抬头挺胸的效果追问一直穿会有坏处吗？不是说一天只能穿一个小时吗？平时工作怎么穿，套在衣服里面吗？怎么穿背背佳比较好？我问的有点多…谢谢你！