吃什么保健品可以美白？

吃什么保健品可以美白？在这个炎热的夏天，刚刚从海南旅游回来，脸上晒黑了，很无语，有经验的告诉我一下，谢谢。

朋友，你好！可以达到美白效果的保 健品有一些，但目前市场上这类东西很混乱，所以，这方面要多长点心.眼，不过，最近有个朋友的亲戚买了舒美大健康的肝宝还可以，但是这些东西要自己服用才知道，听别人说的都不怎么放心，毕竟身体是自己的。

你好，这个年龄段不建议吃保健品，自然点，可以平时擦点美白的产品，超市很多，不需要吃保健品，等再过几年可以吃维生素c等。但现在还没必要哈。