小孩8岁就近视了怎么办？

小孩8岁就近视了怎么办？

一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

如果已经近视了,我觉得当务之急是应该从孩子平时养成上面(例如:作功课的姿势上来矫正), 这是比较实际的. 因为即使你用激光啊什么的矫正好了以后,时间长了,孩子的眼球容易变形! 更可怕的是如果用激光治疗好了以后,由于孩子平时的习惯养成上面还是不注意的话,还是会近视的, 这样的话,下次就不可以再使用激光矫正了! 青少年学生如不注意用眼卫生，阅读与书写时间过长，加上姿势不正确，眼睛与书本距离太近，光线太暗等，就会造成眼睛过度疲劳，眼内肌肉过度紧张，而使睫状体肌肉不能灵活伸缩，导致了看远模糊不清的功能性近视，这种近视在中小学生中较为多见。因发病时间短，远视力波动大且时好时坏，容易被忽视，这个阶段的近视常称为假性近视。得了假性近视，假如不引起重视，不很好采取预防措施，仍然经常长时间近距离看书学习，此时除了造成眼肌的调节紧张以外，还会使眼球逐渐变长，近视就会从假性近视发展成真性近视。 因假性近视阶段是由于眼内肌肉过度紧张而造成睫状肌松弛的，通过坚持做眼保健操等措施来恢复视疲劳，解除眼内肌的紧张度，视力也容易恢复正常。因此，假性近视阶段不主张配镜矫正，目的是为了防止发展成真性近视。 假如经眼科医生鉴定，已经为真性近视，则应该在散瞳验光后配一副合适的眼镜，但也不要认为配了眼镜就万事大吉，仍要注意用眼卫生。在学生中互相借戴眼镜是不妥的，因为戴了不合适的眼镜，会加重眼的负担，最终可使近视度数迅速加深，甚至发展成恶性进行性近视。 因为孩子的眼睛还处于发育阶段，屈光度会不断地有所变化，所以戴上眼镜后应定期到医院去检查，一般1—2月复查一次视力，一年左右去医院作散瞳验光，然后根据变化的屈光度重新配镜。

已经近视了，那么只能面对，不要过度的担心，现在最应该做的就是稳定住现在的近视情况不叫近视再发展，研究发现，女孩可能从小学高年级就开始有近视，9~11岁是其近视敏感期；而男孩则要延迟两年，往往到了十二三岁发育关键期，特别容易引发近视。现在孩子发育早，有的会提前。大约女孩17岁、男孩18岁后，近视度数不会进一步加深，18岁视力发育停止了，正常情况下，人在18岁以后视力就不过再下降了。孩子18岁以后可以考虑做手术等方式治疗。现在叫孩子树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。 一、保持正确读写姿势 1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。 2.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。 3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境。 （一） 读书写字视觉环境要求。 1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。 2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。 3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 （二）看电视的视觉环境要求 1.看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。 2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 3.电视机要放在背光的地方。 4.电视的光亮度要适合，不能过亮或过暗。 （三）操作电脑视觉环境要求。 1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。 2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10—20度。 4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。 三、养成良好的用眼卫生习惯 1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40—50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。 2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40—50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。 3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。 四、坚持做眼保健操 1.每天上下午要做一次眼保健操。 2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。 五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼 1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。 2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面，少吃甜食及含糖多的食品饮料等。 3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。 4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。 六、定期检查视力，不要急于配戴的眼镜 1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快做进一步的检查。 2.如果确认已患近视，不要急于配戴眼镜，要及时采取干预措施。如确实看不清黑板影响学习，可要求老师向前调整座位，并参加视功能训练；如果非要配眼镜，要到医院验光配镜，矫正视力达到1.0即可。另外，配了眼镜也要注意戴镜方法，尽量只在上课看黑板时戴，其他时间尽量别戴。 祝孩子健康成长~