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60岁老人差不多一年都在吃钙片同鱼油对身体有没影响

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解决时间 2021-02-11 19:18
60岁老人差不多一年都在吃钙片同鱼油对身体有没影响
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应该是没什么影响的,钙片就是补钙的,但是有些不好的钙片可能会对肠胃有损伤
鱼油的话,是清血管,降血脂,养血管的,这个对身体挺好的
补钙的话可以吃法澜秀高吸收型食物钙,每天补钙662mg, 钙+VD+镁+VK2四合一权威配方,另外还有14种全骨营养素,绝无添加剂,可以有效提高骨密度。并且食物钙不结石,不便秘,不胀肚,最适合肠胃比较脆弱的中老年人
鱼油就是深海鱼油最好了,看看成分表,Omega-3是鱼油中最有效的成分,Omega-3的含量在一粒鱼油中越高(Omega-3含量/鱼油净含量),则吸收效率越高,效果也越好。
现在Omega-3含量最高的就是MorEPA或者法澜秀PureEPA,法国进口鱼油OMEGA-3含量92%,纯净度高,国际权威认证鱼油品牌,可以说法澜秀PureEPA和MorEPA就是深海鱼油里高端品牌。
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