一周不吃菜只喝粥，会怎样？？？

一周不吃菜只喝粥，会怎样？？？

不会怎样。
喝粥容易消化，补气健脾和胃，好处多多，但是长时间只喝粥的话，可能会出现一些不利于健康的状况：
1、营养不均衡。不同的饭菜，含有不同的营养成分，只有合理搭配，才能满足集体需要，宜于身体健康。若只食用一种或者几种，势必造成营养缺乏。
2、厌食。若一周只喝粥，恐怕是会生厌的，感觉越来越没胃口。时间长了，当心出现厌食细食现象，损害健康。
3、抵抗力降低。凡事不能过，虽说粥的作用大，可只一味喝粥，其它食物和蔬菜中的营养物质就摄取不了，身体养料供给不足，势必会减弱抵抗力。
所以，还是不要偏食挑食，最好各种饭菜都要吃。

营养不良

不会怎么样，时间过长就会出现营养不均衡，出现贫血。

会

会很饿。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

喝粥很好的，看你的粥是什么粥，你可以准备些黄豆，银耳，连子，百合，黑豆，绿豆，黑米，大米等，用豆浆机打豆浆喝，即有营养又好吸引，又不会让你因节食而雌性激素紊乱。但是只喝这些不行的，要吃一点水果，每天一个苹果，一根香蕉，一个小瓜，一根白萝卜，两根葱。这样也不会因为节食而造成营养不良。两个星期好坚持，但你要是能坚持一两月就好了，保证达到你想要的结果。 这种方法减肥很快的，而且不会造成营养不良、贫血。