最近总是总是困怎么回事呢？

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解决时间 2021-07-31 07:42

提问者网友：我是我
2021-07-30 23:33

晚上睡眠也挺好的，但是下午就是感觉很困。但是绝对排除生理问题啊嘻嘻。。。

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-31 00:36

最近总是总是困怎么回事呢？...................................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。还有就是散步或者慢跑，运动距离6--8公里，给体内补充阳气，阳气足人就能使人精神好。

还可以每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

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1楼网友：一袍清酒付
2021-07-31 02:03

那是气候的缘故，秋天让人有困意乏力，懒散，建议洗把脸或喝点茶或咖啡

2楼网友：夜余生
2021-07-31 01:24

你是体虚上火，营养不好,缺少运动,睡眠质量不好！肝火太旺！上网时间过长,眼睛受电脑辐射过久,压力过大,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，精神萎靡不振,精力难于集中,肠胃病，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故,你也可能是没有确立正确的人生观和人生价值观观,没有端正生活态度!精神过于抑郁寡欢!

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